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  蒙阴光棍鸡是山东省临沂市蒙阴县的特产。蒙阴光棍鸡是蒙阴县蒙阴镇付家三兄弟经多年研究和实践,配制成了由三十种中药材组成的鸡料,精选蒙山草鸡,用木柴分别旺火和温火炒煮而成,味道鲜美,并且有舒筋活血之功效。
  光棍鸡创立于上世纪七十年代末,付泽明先生在蒙阴县城西郊开了个没有名字的小饭馆,当时以炒本地大公鸡待客,因其炒制方法与众不同,光棍鸡常吃不腻,风味独特,回味悠长,几间茅草房,“地八仙”桌子,坐小马扎,简陋的设施再加上店内既做大师傅,又做服务员的爷们们进进出出忙碌着,看不见女服务员,这样口口相传,便有了吃“光棍鸡,天下无鸡”的美誉,渐渐的光棍鸡的名字就被叫了起来。
  光棍鸡先后被省、市、县评为“民营经济重点保护单位”“消费者满意单位”“光彩之星”“山东名小吃”“蒙阴老字号”“中华名吃”“山东地方特色名吃”“到山东最想品尝的100种美食”“全县十佳餐饮酒店”等多项荣誉称号。
  在临沂、德州、北京、济南等大中城市均有蒙阴光棍鸡连锁店,加工后的真空光棍鸡远销全国各地,是理想的旅游购物选择。蒙阴真空光棍鸡,产品一直供不应求。
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  沂南黄瓜是山东省临沂市沂南县的特产。沂南黄瓜条直、色黑、味甜、顶花带刺,特别是夏、秋黄瓜,以其最大的产量和上好的质量而闻名全国。沂南黄瓜畅销全国20多个省100多座大中城市,并出口东南亚。沂南黄瓜获国家地理标志证明商标。
  沂南黄瓜条直、色黑、味甜、顶花带刺,以其最大的产量和上好的质量而闻名全国。沂南黄瓜畅销全国20多个省100多座大中城市,并出口东南亚。
  作为国家级生态示范县的沂南县,黄瓜种植面积达35万亩,总产量达26亿公斤,是全国最大的黄瓜生产县。由于当地土壤以河潮土为主,温度适宜,光照时间长,所产黄瓜水分含量96.5%、蛋白质含量0.496%,其中每100克黄瓜含维生素C毫克。据测定,沂南黄瓜的含糖量比高出外地8%,生食口感清香。内在营养丰富加上色深条直的外观优势,让“绿色、健康”的“沂南黄瓜”先后获得国家无公害农产品认证和国家绿色农产品认证,畅销全国并出口东南亚,成为当地蔬菜产业发展的一张名片。
  截至目前,沂南县已建立临沂现代农业科技示范园、张庄生态科技园、铜井大庆科技示范园、葛氏农庄、辛集生态示范园等10余个成规模的示范片区和48个村的黄瓜科技示范基地,设立了有机农产品监控检测中心,并在10个乡镇设立监控检测站,通过加大监测力度推进有机黄瓜生产标准化;对有机黄瓜生产基地实行统一供应种苗、统一技术指导、统一包装、统一品牌、统一销售的“五统一”管理;探索实施“土地入股,集约经营,小段定额,收益分红”的合作经营方式,解决分散经营生产的技术障碍和质量标准难题,并创造出农场化、农民职工化、生产基地化、产品有机标准化的“四化”模式,全方位保证了黄瓜的生产水平和美誉度。
  经国家工商总局商标局认定,“沂南黄瓜”荣获中国国家地理标志证明商标。
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  沂蒙山有什么名吃?日前热播的《舌尖上的中国2》给出了答案──沂蒙五谷煎饼。煎饼怎么吃?那就不得不提另一道沂蒙名吃了,这就是渣豆腐,又称小豆腐,费县东部农村也叫“豆沫”,也称“腐乳”。渣豆腐属山东省临沂地区地方小吃,属鲁菜系。在沂蒙山区的乡村,几乎每个家庭主妇都会做,过去农忙时,没有时间炒菜,是贫苦农民填饱肚子的饭食。它历史悠久。蔬菜原汁原味,清香四溢。一年四季皆可制作、食用。是一种纯天然的绿色保健食品。新烙好的麦煎饼……
  南泉冰枣  南泉冰枣是山东省临沂市沂南县铜井镇南泉村的特产。南泉“冰枣”位于南泉村,自然条件优越,土壤为青石山冲积母质形式的红壤土,矿物质丰富,冰枣皮薄、个头大、甜度高,富含丰富维生素C和天然富硒,全国***的口感。位于临沂市北部的连绵群山中生长着一种奇特的枣树,结出的枣子皮色光亮,晶莹剔透,远处看去闪闪发光,仿佛天上掉下的钻石。这个地方高山林立、云烟环绕的仙境,此处生长的枣子吸天地之灵气,纳日月之光华,传说在早上太阳刚升起的……八宝豆豉  产于临沂,是清道光年间创制的著名酱菜。相传,最初由蒙阴一位酱菜师傅摸索制成,后来临沂城内一家名叫“味一斋”的酱园接手大量生产,遂广为流传。八宝豆豉选用大黑豆、茄子、杏仁、鲜姜、紫苏叶、鲜花椒、香油、白酒为原料。先将大黑豆煮熟、发酵、晾干,然后将茄子、花椒等加盐腌好,按一定比例调配,再加香油、白酒入缸拌匀,装坛封闭令其自然发酵,干年多始成。启坛后,豆豉光泽黑亮,浓香逼人。有健脾胃、益气血、散风寒、活筋骨、理气除燥、宣肺……
  大蒜炖甲鱼  大蒜炖甲鱼 苍山县为大蒜之乡,所产大蒜品质极佳,皮簿色白、头大瓣匀、辣香适口、粘度高,因而驰名中外。大蒜具有极高的调味和医疗作用,自古为烹调和医学共用。独头蒜为一棵只一瓣者,其味浓辣,医药价值倍增,具有特殊的医疗作用。原料:独头蒜72头,甲鱼一只约600克,生姜、大葱、花椒、白胡椒、盐、料酒、清汤各适量。制法:独头蒜去皮洗净甲鱼宰杀、洗烫、去肠处理洁净;锅放清汤、甲鱼、大蒜、调料旺火烧开后改用小火炖1小时即成。
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  临沂一日游(书法名城)
  临沂景点介绍:银雀山汉墓竹简博物馆(景区暂时停业,开放时间预计2022年完工,详情请以景区公示为准;原开放时间8:30-17:00。)-王羲之故居(8:30-17:00)-诸葛亮文化旅游区(8:00-18:00)-北寨汉墓博物馆(8:30-12:00;14:30-18:00;周一闭馆,节假日照常开放。)
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