青岛特产海带丝零食店加盟(青岛特产海带丝零食店加盟费多少)

发布日期：2024-06-29 文章来源：  大齐文旅  文章编辑：  青岛旅游  

本文目录

1. 有哪些超好吃并且健康不油腻的零食
2. 零食海带丝怎么做

一、有哪些超好吃并且健康不油腻的零食

1、凉果

凉果是指将各种瓜果经腌制、糖(蜜)熬煮式浸渍、干燥后制成的产品，始于唐宋的广式凉果产业，已逾千载。

最初的诞生原因是农民为了将一些粮食如鲜果子或蔬菜存起作为储备粮。广式凉果取材于潮州盛产的瓜果，瓜果经腌制、糖(蜜)熬煮式浸渍、干燥，制成后“留原瓜之味而更甜香，保原果之形而更精美”。

2、蜜饯

蜜饯，是一种以果蔬等为主要原料，添加（或不添加）食品添加剂和其他辅料，经糖或蜂蜜或食盐腌制（或不腌制）等工艺制成的制品。包括蜜饯类、凉果类、果脯类、话化类、果糕类和果丹类等。

蜜饯也称果脯，古称蜜煎。中国民间糖蜜制水果食品。流传于各地，历史悠久。以桃、杏、李、枣或冬瓜、生姜等果蔬为原料，用糖或蜂蜜腌制后而加工制成的食品。除了作为小吃或零食直接食用外，蜜饯也可以用来放于蛋糕、饼干等点心上作为点缀。

3、干果

干果，即果实果皮成熟后为干燥状态的果子。干果又分为裂果和闭果，它们大多含有丰富的蛋白质，维生素，脂质等。我们生活中常见的干果有很多，例如板栗、锥栗、霹雳果、榛子、腰果、核桃、瓜子、松仁、杏仁、白果、开心果、碧根果、沙漠果、榧子、白瓜子、南瓜子、花生、巴旦木、夏威夷果等。

4、坚果

坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

5、肉干

采用传统工艺加工生产的肉干，由于其风味独特、营养丰富、储存期较长，居家旅行携带方便，是各族人们都喜爱的肉类方便食品。

肉干：以畜禽瘦肉（多半为猪肉、牛肉）为原料，经修割、预煮切丁（片、条），调味、复煮、收汤、干燥等先熟加工再成型干燥，或先成型干燥再经熟加工制成的熟的肉干制品。

二、零食海带丝怎么做

零食海带丝怎么做，一起来看看小编今天的分享吧。

1、海带丝洗净。

2、蒜头切蓉。

3、小火爆香。

4、醋生抽辣椒油盐跟爆香的蒜头一起调成酱汁。

5、稍放一会入味即可。

6、海带开水焯熟。

7、沥干水，放凉。

8、然后加入酱汁，在盆子里搅拌均匀。

9、稍放一会入味即可。

拓展小知识：零食海带丝的功效与作用有哪些

1、海带丝可以消痰软坚。对于甲状腺肿大和甲状腺结节的患者，如果他们经常正确食用海带，他们可以通过补充碘来消除痰、软和硬。

2、海带丝能促进水分，减轻肿胀。对于那些因排尿不畅而产生腹水和肿胀的人，如果他们正确食用海带，他们将从促进水分和减轻肿胀中受益。

3、海带丝可以促进胆固醇的排泄，降低血压和血脂。

4、海带丝能润肠通便，补充体内丰富的膳食纤维，调节体内生化代谢功能。海带含有大量可溶性膳食纤维，可以促进肠道蠕动，提高肠胃的消化吸收能力。海带中的纤维也会进入肠胃，有助于吸收水分，从而缓解大便干燥。

即食海带丝对人体有害吗

即食海带丝对人体没什么害处，但是不能过量食用，因为大量食用海带会导致一系列的身体健康问题，经常过量吃海带有哪些坏处：

1、从中医食疗的角度来看，海带味道咸而凉。对于脾胃虚弱的人，如果经常吃海带，他们会感冒，从而导致恶心、呕吐、腹泻、腹胀和其他胃肠道不适。

2、甲亢患者不应食用富含碘的海带。甲状腺机能亢进症患者吃海带会加重病情。

3、孕妇和产妇也应少吃海带，因为海带中的碘元素也可能通过胎盘或组织传播给胎儿或婴儿。孕妇和产妇食用海带可能会导致胎儿或婴儿甲状腺功能障碍，碘元素也有促进生育的作用。对于妊娠晚期的孕妇，她们必须少吃海带，以避免早产。

4、普通成年人一般每天服用15-50克海带。如果过量食用海带会导致健康问题，那是不会有回报的。因此，海带营养丰富，不能过量食用。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。